冷え性が引き起こす病気
冷え性に悩んでいる人は多いですが、体質だから仕方ない、とそのまま放置していませんか？
冷え性は、体が不調を訴えているサインです。
そのままにしておくと、様々な病気を引き起こしてしまいますよ。
冷え性は主に血行不良が原因で起こる場合が多いですが、血行不良は私達の体に様々な悪影響を及ぼします。
女性には特に気になる肌荒れも、血行不良によるものです。
血行不良になると老廃物がうまく排出されなくなる為、細胞の活性化が衰えて吹き出物や、シミ、シワの原因になってしまうのです。
冬になると便秘になる、という人はいませんか？
冬の便秘も、冷え性が関係していることが多いのです。
体が冷えると、腸の動きが鈍って便秘になる場合があります。
逆に、腸が弱い人では下痢の症状が現れることがありますよ。
女性に特有のものですが、冷え性によって骨盤の中の血液の循環が悪くなると、子宮や卵巣も正常に機能しなくなってしまいます。
子宮や卵巣は、排卵という大切な仕事をするために血液を多く必要としています。
ですから、血液の循環が悪くなると、特に影響を受けやすいのです。
生理通がひどくなったり、生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害や不妊の原因になったりする場合もありますよ。
女性は特に冷え性による影響を受けやすい体ということですね。
冷え性自体は病気ではありません。努力次第で改善することができるのです。
単に冷え性と放置しておかず、これらの症状が出る前に冷え性の原因を考えて、冷え性改善に努めましょう。
アジアンエステとは
アジアンエステとは、韓国式エステ、台湾式エステ、中国式エステ、タイ古式マッサージ、フィリピンマッサージ、香港マッサージなどのような、アジア系の国のマッサージを行う店の総称です。アジアンエステで近年人気なのが、タイ古式マッサージ。タイの伝統医療の一つで、「2人でやるヨガ」とも呼ばれており、ストレッチが多く含まれたマッサージです。全身のエネルギーの流れを促進するため、血行をうながし、心身ともに生き返らせます。ダイエット効果も期待できるようです。中国式エステは足ふみや指圧に重点をおいている店が多く、韓国式エステは昨今の韓流ブームの影響もあり人気が集まっています。アジアンエステは、大きく分けると、足つぼなどのマッサージ中心のエステと、性感エステ（回春エステ）の2種類にわけることができます。性感エステとは、男性自身の機能回復を目的として、古来中国より伝わったマッサージを中心としたエステのこと。現在アジアンエステと言えば、出張エステなどを中心とした性感エステが圧倒的に多いようです。店によっては、どちらの種類のアジアンエステなのか見極めるのが難しい場合もあるので、店に入る前によく調べたほうがいいでしょう。アジアンエステは、韓国式、台湾式、中国式、タイ古式、フィリピンなどと国名がついていますが、実際にマッサージを行っている人は、その国の人であるというわけではありません。
本命チョコを手作りで！
本命チョコは、義理チョコとは明らかに意味が違うものですから、少なくとも義理チョコだと勘違いされないような品とラッピングで臨みたいですね。
本命チョコ、お店でお高いものを選んでもいいのかもしれませんが、お料理に自信のある人は、本命チョコを手作りすると、より愛が伝わりやすいでしょう。
本命チョコを手作りする自信のない方も、バレンタインデーの時期はチョコレートの手作りキットやレシピがたくさん出回っていますから、案外うまく作れてしまうものです。とはいえ、手作りに慣れていない方は、最低1回は練習してみたほうがいいでしょう。自分で味見をして「これでOK！」となったらいざ本番へ。本番用も失敗したときのために予備を買っておけば万全ですね！
とはいえ、まだ交際が成立していない場合、本命チョコを手作りされると、逆に相手に負担に思われて引かれてしまうこともあります。片思いの人が本命チョコを手作りする場合は、渡し方やシチュエーションは慎重に配慮したほうがいいですね。
こどもの日の過ごし方――手作り
こどもの日に、五月人形を飾ったり鯉のぼりを揚げる家庭は多いと思います。最愛の子どものための五月人形や鯉のぼりを買うのもいいでしょうが、それらを親子で作るという子供の日の過ごし方はいかがでしょうか。鯉のぼりの作り方は以下↓http://chibitus.allabout.co.jp/chibitus/papaikuji/070417/ct2802/index3.htm兜の作り方は以下↓http://chibitus.allabout.co.jp/chibitus/papaikuji/070417/ct2802/index2.htmまた、ごちそうを子どもと一緒に手作りするという過ごし方もあります。ちまきや柏餅といったこどもの日の定番メニューも、子どもと一緒に作って食べればおいしさ倍増です。また、菖蒲湯に、子どもと一緒におしゃべりしながらゆっくり入るという過ごし方もいいかもしれませんね。なお、手作り鯉のぼりでは「手作り鯉のぼりキット」（1,890円）が販売されています。http://store.shopping.yahoo.co.jp/event-ya/no-3822.htmlこどもの日、こんなふうに親子で手作りで祝ってみてはいかがでしょうか。手作りのこどもの日――そんな過ごし方もなかなかステキだと思います。
その他の韓国エステ
韓国エステは、前記の汗蒸幕とよもぎ蒸し以外にもいろいろあります。韓国エステでよく知られているのが「アカスリ」。韓国の銭湯では普通に行われているようです。肌に刺激を与えることで脳からアルファ波が出て、ストレス解消、血行促進、肩こり、腰痛に効果的で、さらに肌の新陳代謝も活発にし、疲労回復を早めるとされています。また、「足つぼマッサージ」も韓国式エステでは有名ですね。足のつぼの刺激によって老廃物が排出され、血行を促進し、むくみをとります。「うぶ毛抜き」というおもしろい韓国エステもあります。絹糸をはさみのように使ってうぶ毛を抜いていくのです。眉や髪の毛の生え際を整えるほか、うぶ毛を抜くことによって肌の血行をよくし、小ジワの防止にもなるとか。変り種として挙げられるのが「カッピング」。ガラス製のカップを真空状態にして、背中の肌に吸着させます。カップの中に肉が吸い上げられて真っ赤になり、新陳代謝が促進され脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエットによいとのこと。しばらくカップの跡が残ります。その他韓国エステでは、石膏パック、炭パック、緑茶パックなど特徴的なパックがあります。韓国エステ、いろいろありますね。たまには変わったエステで気分を変えてみるのもいいかも。